症状別、お悩み別 

実際飲んでいる人はどれくらいいるんだろう??

 人それぞれ気になるところがあって、それをどうにかしようとする人が大勢いるから
良いらしい、効くらしいと言われるサプリメントはよく売れています。


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 どんな商品が気になるのかとか、実際にどんな商品を飲んでいるのか?
同じマンションに住むママ友と、立ち話をしていたときに
思い切って聞いてみました。


                        ※効果に関しては個人の感想です。



 「まったくありません。」
興味もない、飲んだこともないって言う人もいました。


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 「サプリメントで元気になれると思って、コンビニに売ってるサプリメントから、
通販サプリメントなど飲んでました。
一番続いたのは、にんにく卵黄の通販サプリメントです。
定期購入して、1年程飲んでいました。


 飲んでた時は効果を感じなかったので、購入をやめてしまったんですが、
後から考えると飲んでいた時は、割りとすぐ風邪をひくタイプだったんですが、
その期間があまり風邪もひかなかったように感じます。


 家族が風邪をひいても、自分は移らなかったりしました。
ということは、サプリメントを飲んでいたからだなぁ?と思います。」


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 「貧血がひどいので、排卵日前から生理が終わる頃まで鉄分と葉酸のサプリを飲んでいます。
飲まないとキラキラが見え、急に立ったときのめまいがひどい状態ですが
サプリを飲むと軽減されます。」


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 「最初に飲んだのは黒酢。やせるらしいと聞いて飲んでみたけど全然ダメ。
その次にニンニク卵黄。これは風邪を引きにくくなったり、疲れが残りにくくなったりと
体にあっていたので結構長いこと飲んでました。


 最近はお肌も気になるのでコラーゲンも入っているニンニクすっぽん卵黄にかえました。
なんとなくお肌の調子もいいです。」


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 「痩せるってテレビやネットでも有名だったサプリを数種類試したことがあります。
ですが、バナナ味とかパイン味とか選べましたが、美味しい味ではなかったですね。


 だいたい2個以上で送料無料!とか多く購入すると安くなるので、
多めに購入してちゃんと続けてましたが、これといって効果が現れたサプリに出会ったことはありません。」


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 「サプリは今でも飲んでるし、昔から色々試してます。
昔梅宮アンナものんでるっていうダイエットにいい Bプティート っていうのを飲んで、1ヶ月くらい。
効果はなかったしあとでニュースで内臓疾患の恐れがあるってやってて辞めました。
 それ以来ダイエット系は飲んでません。


 大豆イソフラボンは1年くらい飲んでました。効果はよくわからない・・。
DHCのカルシウムは乳製品摂らないし、イライラ防止に飲みました。1年ぐらい。
 効果は骨密度を測ったら、年齢より少し上の数値がでたしイライラも少しなくなったかも。


 ウコンは3ヶ月くらい。お酒を飲む時は必ず飲みます。
これを飲むと絶対悪酔いはしません。オススメです。


 あと、DHCのマルチビタミンやビタミンCも何年か飲んでいます。
シミ対策です。効き目は・・なんとなく昔より肌色が1トーン明るくなった気がします。」


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 「実家にいる時に母が買ってきたサプリメントを飲んでいた事がありますが、
自分自身はあまり興味が無かったし、言われるがままだったので
効果などは感じていなかったと思います。


 ザクロかなんかのサプリメントだったと思います。」


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 「基本的にサプリメントは服用しません。
必要な栄養素は、食品から摂るように心がけています。」


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 「小さい頃風邪をひいたときに母にビタミンCのサプリメントを飲まされていました。
効果としては尿が黄色くなることぐらいしか実感はしていませんでしたが、
今でも風邪をひくとビタミンCのサプリメントを習慣のように飲んでいます。


 今でも効果はあまりわかりません。」


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 「市販で売られている葉酸を妊娠中に2、3ヶ月飲んでました。
毎日飲むという習慣もできていませんでしたから、忘れる日もよくありました。
効果はよくわかりませんでした。」


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 「マルチビタミンやビタミンC、カルシウム、葉酸、コラーゲンなどを飲んでいました。
今も継続して飲んでいるのはマルチビタミンと葉酸です。


 効果はよくわかりません。」


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 「過去に、足りない栄養素を補うため、
ビタミンC、葉酸、マルチビタミンミネラルを飲んでいました。


 また、脂肪燃焼にとLカルニチン、アルファーリポ酸を飲みましたが、
体に合わずしばらくするとめまいがしたので、辞めました。


 アンチエイジングとして、コラーゲンドリンク、コラーゲン粉末、コラーゲンカプセル、
プラセンタカプセル、プラセンタドリンクなど試しましたが、
効果はわかりません。


 いろいろ試しましたが、サプリメントは薬ではないので、効果はわかりません。
やはり、継続して飲まないといけないようです。」


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 「DHCのサプリメントをいくつか服用していました。
唯一覚えているのが亜鉛のサプリメント。その頃、背を伸ばすのに情熱を燃やしていて、
色々試したうちの一つとして飲んでいました。(他にマシュマロを食べたりしてました)」


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 「妊娠中に葉酸のサプリを飲んでいました。
市役所からもらうパンフレットなどにも葉酸を取るように書かれていたのでサプリで摂取してました。
効果はわかりません。


 サプリに関しては友人の不妊がサプリメントやダイエット食品をよく摂っていたのでそれが原因かも・・
と悩んでいるので、その話を聞いてからは避けるようになりました。」


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 「知人に勧められて栄養補助食品といういくつかの種類を飲んでいましたが、
金額も非常に高かったです。


 カルシウムにビタミン、大豆を細かく砕き、粒状にしたモノ。
美味しいものもありましたが口に合わない、飲みにくいなどのことから直ぐにやめました。


 今は美容の事も考えてプラセンタなどを飲んでいますが、
継続するには飲みやすいものがいいですよね。」


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 「サプリメントを服用したことがありません。
以前、TVで サプリメントは飲み合わせ次第で、逆効果になることがあるとやっていたので、
今後もし必要になった時は、病院で処方してもらおうと思っています。」


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 「サプリメントは香酢やブルーベリーなど飲んだことはありますが、
飲み続けれたことがないので、効果は全くわかりませんが、
飲んでいることによる、安心感というのが一番の効果なのではないかと・・・」


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 「お腹まわりの脂肪が気になりだしたので、内脂肪を燃焼すろサプリメントを飲みました。
値段が割と高かったので、効果を期待してサプリメントを飲むだけよりも
運動もすればより効果が期待できるのではないかと思い、
サプリ&運動でおなかの脂肪をとることができました。」


 とまぁ、こんな具合で。
いろんなことが気になる年齢のお友達ばかりなので
思った以上に皆さんサプリメント経験者でした。


 私にはコレって言うのに出会うのは、なかなか難しそうですね。


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